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- 커피 브랜드별 카페인 함량이 최대 2배 이상 차이
- 커피 브랜드별 카페인 함유량이 최대 2배이상 차이가 나는 것으로 알려졌습니다.그래프 = 권우중 기자출 처 = 한국소비자원Copyright © 한국여성건강뉴스 ; 본 ...
- 2019-03-24
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- 슈퍼푸드에 관하여 잘 모르고 있던 이야기
- 슈퍼푸드에 관한 몇가지 이야기 글 = 권우중 기자저작권자 ⓒ 한국여성건강뉴스 ; 본 기사의 무단전재 및 재배포 금지
- 2019-02-15
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- FMD 식단으로, 먹는것을 줄이지 않고도 다이어트 효과를 ...
- FMD(Fasting Mimicking Diet)식단이란, 음식의 형태를 취하고 있어 인체가 알지 못하지만, 칼로리나 영양소의 내용이 일반음식과 달라 비만의 원인물질들을 효과적으...
- 2019-01-21
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- 과일만 먹어도 살이 찐다고?
- ◆ 과일만 먹어도 살이 찐다.이러한 주장의 배경에는 과일 속에 존재하는 당은 과당(Fructose)이라는 단당이어서, 많은 량의 과일을 한꺼번에 먹으면 빠르게 흡...
- 2019-01-17
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- 건강한 음식이 건강한 몸을 만듭니다.
- [자료출쳐 : 유투브 산소약사 채널]
- 2019-01-14
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- 저탄고지 (LCHF) 식단이 다이어트의 새로운 대안이 될 수 있을까?
- 흔히 별 고민없이 믿고 따르던 음식에 관한 믿음 중 하나가, "한국인은 밥을 먹어야 한다." 혹은 "지방은 살찌는 원인일 뿐만 아니라 건강에도 해롭다." 등과 같...
- 2019-01-06
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- 버터에 관한 진실 - 얼마나 알고 계세요?
- 나라마다 고유의 음식이 있고, 그 음식을 만들고 보전하는 과정에서 고유의 독특한 문화가 됩니다. 예를들어, 김치에는 김치 고유의 조리법과 더불어 그 만의 ...
- 2018-12-21
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- 파스타가 좋은 5가지 이유]
- 파스타가 좋은 5가지 이유 한국여성건강연구소장 정지윤 약사 미국에서 활발하게 활동중인 푸드...
- 2018-11-23
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- 너무 흔해서 몰랐던 당근
- 선명한 주황색을 띤 당근은 보기만 해도 건강해지는 느낌이 든다. 하지만
우리가 흔히 아는 주황색 당근은 16세기경에 품종개량이 된 것이다. 지금은
주황색 ...
- 2018-09-06
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- 비만치료제 콘트라브서방정
- 미국에서 2014년에 체중조절 보조약물로 승인된 ‘콘트라브서방정’이 그동안 여러 약물의 퇴출로 위축되었던 비만치료제
시장에 어떠한 변화를 야기할 수 ...
- 2018-08-22
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- 닭고기 요리할 때 살모넬라균 감염을 주의
- 여름철에 발생하는 질환 중 8월에 가장 발생빈도가 높은 질환 중 하나가
식중독이다. 식중독이란 식품 섭취와 관련되어 인체에 유해한 미생물 또는 유독물질...
- 2018-08-09
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- 단백질 꼭 먹어야 하나?
- 단백질은 생체 기능을 유지하기 위해 필수적인 영양소로 탄수화물, 지방과
더불어 “다량영양소(macronutrients)”로 분류된다. 다량영양소란 말 그대로 신체 기...
- 2018-08-08
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- 다이어트 - 미련한 전쟁
- 아름다워지거나, 주목받고 싶어하는 사람들 가운데, 다이어트는 모든 가장 많은 여성들이 공통으로 시도하고 있는 방법중의 하나이다. 미국의 경우, 한해 실...
- 2018-05-21
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- 자연채소가 건강한 식단에 필요한 이유는?
- 건강기능식품의 천국처럼 보이는 요즘에도 신선한 채소의 중요성은 말할 필요가 없다. 오늘은 그 이유에 대하여 몇가지 확인해 보기로 한다.먼저 과학자들이 ...
- 2018-04-21
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- 살 빼는 약! 성분에 따라 복용방법에 신경 써야 –지방흡수 억제하는 비만치료제
- [이미지 출처: 픽사베이]
비만 치료를 위해 혹은 살을 빼기 위해 약물요법을 선택하게 되면 너무나 많은 약들이 있어 언제먹어야 할지, 어떻게 먹어야 할지 ...
- 2018-01-10
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- 올바른 스쿼트 자세
- [자료출처: 유투브채널 데스런]스쿼트만 잘해도 체형이 달라져요. 운동량에 비해서 근뮥의 긴장도나 칼로리 소비량이 ...
- 2017-12-26
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- 차세대 대표 바이올리니스트 제이미 - 아시아를 품다.
- 아이돌 위주로 알려진 한류스타의 영역이 점차 넓어지면서, 클래식과 퓨전으로 영역이 확장되고 있다. 최근 베트남 국가 홍보 영상을 촬영한 제이미 도 그 중 ...
- 2017-10-31
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- 100세 시대 - 안티에이징을 보는 관점 자체를 바꿔야 한다.
- 본지, 의학자문위원이자, 주름 성형을 비롯한 안티에이징 분야에서 유명한 박정일원장으로 부터 들어보는 100세 시대가 가지는 각별한 의미에 대하여 알아봅...
- 2017-10-30
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- 연예인의 스케쥴 관리 ; 1인기업이라 불리는 연예인, 생활도 기업업무처럼 진행되죠.
- 연예인도 하나의 직업이다. 늘 그렇듯 행사장과 화보촬영과 미팅. 얼굴 비침 하나하나가 다 작업이고 일과이고, 또 무수히 많은 계약과도 연관되어 있다. 그래...
- 2017-10-26
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- 미래의 스타 - 김소미
- 어릴 적부터 꿈꾸던 가수의 꿈을 향해 가는 김지연(31)씨는 오늘도 새로운 도전에 설렌다고 합니다. 여러가지 어려움에도 불구하고 여전히 설레일 수 있는건 ...
- 2017-10-25