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임시 눈썰매장으로 변한 곳을 가보다
갑작스런 폭설과 이어진 강추위로 예년에 볼수 없던 자연 눈썰매장이 곳곳에 생겨났다.지난 주말 기흥구 공세동 인근 공원 근처에 자연적으로 생긴 눈썰매장에 부모와 함께나온 아이들로 붐볐다.아이들이 조르는 바람에 마지 못해 따라나온 부모들도 덩달아 동심으로 돌아가 함께 즐거운 시간을 보냈다고 했다.K모씨는 아이를 위해 농업법인 연구소 부지를 임시 썰매장 으로 만들었다며 모처럼 동심으로 돌아갔다고 즐거워했다.기사 = 권우성기자 저작권자(c) 한국여성건강뉴스; 무단전재 및 재배포금지
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세상의 모든 디저트 "러브사라" 홍보영상 제작
세계 최고 수준의 베이커리 관련 동영상 채널을 목표로 시작된 베이커리페이퍼 채널에서, 최근 개봉하는 영국 영화 "러브사라"의 홍보 영상을 제작하였습니다.국내 최고의 베이커리 마스터 "우경수 셰프"가 직접 출연하여, 영화 속 맛있는 케이크의 제작과정을 빠짐없이 보여 줍니다. 이번 동영상은 영화사에서 영상자료를 제공받아서 제작되었습니다. 영화 '세상의 모든 디저트 : 러브사라"에 나오는 말차 크레이프 케이크를 만들어보았습니다. 2월에 개봉하는 '세상의 모든 디저트 : 러브사라"도 많은 관심 부탁드립니다. 우경수 메인 셰프는 국내 베이커리 업계에서 떠오르는 차세대 선두 주자의 한명으로 인정받고 있으며, 더블유스타일 도넛이라는 브랜드를 최근 선보이며, 용인시 수지구 성복동에 그 첫 매장을 오픈하여 주목받고 있습니다.한편 베이커리페이퍼는 쉐프가 빵공장에서 직접만드는 빵이 어떻게 만들어지는지, 그 과정을 보다 재밌고 유쾌하게 보여드리기 위하여 만들게 되었습니다. 빵은 발명이 아니라 발견이다. 안녕하세요 베이커리페이퍼입니다. 저희 채널은 모든 제과제빵을 다루는 채널입니다. 촬영은 코로나바이러스감염증-19(COVID-19) 의해 완벽한 방역을 한 상태로 촬영을 진행합니다. 베이커리페이퍼의 영상은 매주 화.금 업로드 됩니다.기사 = 권우중 기자저작권자(c) 한국여성건강뉴스 ; 무단전재 및 재배포금지
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슬기로운 폐경생활 4 - 승마추출물 복용 전 고려사항
승마추출물 복용 전 고려사항갱년기 증상 치료제로 판매되고 있는 서양승마(Cimicifuga racemosa)는 미나리아재비과에 속하며 뿌리나 뿌리줄기를 원재료로 사용한다. 오래전부터 서양승마를 사용해왔던 아메리칸 원주민들은 갱년기 증상 완화뿐 만 아니라 임신이나 호르몬 균형 조절을 위해 복용하기도 했다. 현재 국내에는 서양승마 단일성분인 레미페민정(아주약품), 시미도나정(종근당) 등이 있고, 다른 생약 성분이 보강된 복합제제인 훼라민큐정(동국제약), 클리마토플란정(엘브리지) 등도 판매되고 있다. 주 효능은 안면홍조, 땀나는 증상, 수면장애, 신경과민증 및 우울증 등 갱년기 증상의 개선이다.독일에서 총 304명의 갱년기 여성을 대상으로 서양승마 추출물과 약 성분이 없는 위약의 효과를 비교한 결과 여러 증상 중 안면홍조 개선에 서양승마 추출물이 위약에 비해 효과적이었으며, 갱년기가 시작된 지 오래된 사람들보다는 초기 갱년기 여성에서 더 효과적이었다. 따라서 승마추출물 복용 시 자신의 증상 중 안면홍조 증상이 어느정도 개선되는가를 중점적으로 관찰해보는 것도 도움이 될 것이다. 서양승마 추출물은 일반적으로 최소 2주 이상 복용해야 효과가 나타나며 6개월 이상 복용을 원할 경우 전문가와 상의해야 한다. 서양승마는 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 구조이며 체내에서 에스트로겐과 유사하게 작용하므로 식물성 에스트로겐 혹은 파이토에스트로겐이라 불린다. 따라서 에스트로겐 제제를 복용하고 있는 경우 두가지 약물을 복용해도 되는지 여부에 대해 상담을 받아야 한다. 서양승마 복용 시 소화불량이나 설사 같은 위장관장애, 경련, 두통, 피부발진, 안면부종 및 체중증가와 같은 이상반응이 발생할 수 있다. 또한 약물과의 관련성이 명확히 증명되지는 않았지만 매우 드물게 간이 손상되었다는 보고도 있었다. 그러므로 간질환 환자는 신중히 복용을 고려해야 하며, 복용 중에 소변이 진하게 변하거나, 피로, 복부통증, 구역, 황달 등 간손상이 의심되는 증상이 보이면 복용을 중단하고 주치의와 상담해야 한다. 또한 간 대사를 많이 거치는 약물들(예; 아세트아미노펜, 결핵치료제, 항진균제, 고지혈증 치료제 등)을 복용하고 있는 경우는 반드시 전문가와 상담해야 한다. 미국 국립보완의학통합센터(National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면 일부 제품이 서양승마가 아닌 전혀 다른 생약으로 만들어졌거나 제품설명서에 기재되지 않은 다른 생약이 함유된 경우도 있었다고 한다. 따라서 제품을 구입할 때는 공신력이 있는 회사의 제품을 구입하는 것도 중요한 요건이 된다. 갱년기 증상은 사람마다 다르기에 치료성분에 대한 반응도 현저히 다르게 나타난다. 주위사람들 말이나 광고에 의존하여 제품을 구입하기 보다는 위와 같은 사항에 유의하여 복용여부를 결정해야 한다.기사 = 정지윤 약사, 저작권자(c) 한국여성건강뉴스 ; 무단전재 및 재배포금지
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평균수명 연장이 가져올 미래사회의 모습
평균수명의 지속적인 증가 현상이 가져다 올 미래에 대한 논의가 활발하다. 최근 발간된 노화의 종말이라는 책에서 언급한 가까운 미래에 인류의 평균 수명이 113세에 이를 것이라는 소식은 곧 다가올 미래에 대한 준비에 큰 경종을 울리고 있다.기존의 평균 수명주기를 기반으로 만들어진 연금 지급안이나, 인구구성의 변화에 대한 세밀한 논의가 충분히 이뤄지지 않은 가운데 급격한 변화를 일으키고 있기 때문이다.단지 짧은 시간에 이뤄졌다는 것 외에도 많은 문제점들이 지적되고 있다. 경북대학교 사회복지학부 배성우 교수는 인간 수명주기의 변화라는 전례없는 상황 속에서 혼란을 최소화시키기 위한 연구 를 시작해야 할 시점이라고 지적하고 있습니다.기사.도움말 = 배성우 교수 | 경북대학교 사회복지학부 저작권자(c) 한국여성건강뉴스 ; 무단전재 및 재배포 금지
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로봇에게 어머니를 맡기실 건가요?
로봇에게 어머니를 맡길 것인가?경북대학교 사회복지학부 성희자 교수는 눈부신 속도로 발전하고 있는 로봇(robot)동료들이 더 길고 외로운 인간의 삶의 부담을 줄여주는 해결책으로 떠오르고 있다. 그럼에도 불구하고 결국 중요한 것은 인간이라는 것의 미래다. 라고 말하고 있습니다.윌스트리트 저널 기사에 언급된 사례를 보면, 콘스탄스 젬슨이 어머니를 요양원으로 옮긴 후, 92세의 이 아이는 더 혼란스러워졌고, 외로워졌고, 말도 안되게 되었다. 두 명의 상근 보좌관은, 있는 그대로 친절하고 세심한 태도로, 환자의 연결에 필요한 모든 요구를 충족시킬 수는 없었을 것이다.그래서 어느 날 방문했을 때, 젬슨 씨는 엄마에게 나이든 어른들을 위한 동반자로 고안된, 윙윙거리는 로봇 고양이라는 새로운 도우미를 데려왔다. "이것은 돌봄의 대용품이 아니다"라고 지난 6월 95세의 나이로 어머니를 여의고 세상을 떠난 젬슨 씨는 말한다. "하지만 이것은 어머니가 껴안고 껴안고 받아들일 수 있는 그런 사람이었다. 이것은 믿을 만한 친구가 되었다." 엄마가 화가 났을 때, 가족이나 도우미가 고양이를 쓰다듬고 노래를 불러주었고, 엄마는 점점 더 차분해졌다. 젬슨 씨는 "그녀가 줄 수 있는 것은 고양이에게 주었다"고 말했다.노령화와 병든 사람들의 가정과 심장부로 이동하는 장치들이 새로운 형태의 우정과 원조를 제공함에 따라 고령화가 로봇 보호자의 증가를 부채질하고 있다. 전 세계 65세 이상 인구가 2050년까지 두 배 이상 증가할 것으로 예측되고 많은 선진국에서 노동 연령 인구의 수가 감소함에 따라, 돌봄 로봇은 더 길고 외로운 인간의 삶에 대한 부담에 대한 해결책으로 점점 더 많이 보여지고 있다.윈섬 테이블 상판 로봇은 이제 노인들에게 약물과 산책을 하도록 상기시켜주는 반면, 연구용 프로토타입의 다른 로봇들은 죽어가는 환자에게 간식을 가져오거나 위로의 말을 할 수 있다. 노인들의 동반자로 디자인된 '조이 포 올(Joy for All)' 로봇 고양이와 개는 2016년 데뷔 이후 미국에서 수십만 마리가 팔렸다고 제작사는 전했다. 산업단체인 국제로보틱스연맹에 따르면 2022년까지 노인과 장애인을 돕는 로봇 판매가 연평균 25% 증가할 것으로 예상된다.4차산업혁명의 시대가 도래함에 따른 눈앞에 다가온 현실에 좀 더 진지한 고민이 필요할 것이라고 각계 전문가들은 지적하고 있다. 경북대학교 사회복지학부 성희자 교수는, " ICT기술의 눈부신 발전이 가져다 준, 성과로 인해, 미래 사회에 인간과 로봇의 역할의 경계에 관한 심각한 고찰과 새로운 현실에 기반한 현장 프로그램의 설계 또한 준비할 때가 되었다" 라고 지적하고 있다.기사/도움말 = 성희자 교수 / 경북대학교 사회복지학부 저작권자(c) 한국여성건강뉴스 ; 무단저재 및 재배포금지
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천 마스크도 효과가 있을까?
천 마스크 과연 효과가 있을까?? Does fabric mask work? 2021년 1월 19일, 10개월동안 코로나 19 확진자 들을 치료해온 아브리어 카란 (Abraar Karan) 박사는 자신이 오랜 시간동안 감염되지 않을 수 있었던 것은 N95 마스크 덕분이라고 말했다. 미국 질병관리본부 (Centers for Disease Control and Prevention) 에서는 위와 같은 마스크 권장 문구를 제시했는데 그중 주목해야하는 부분은 천 마스크 사용과 의료폐기물로 처리하지 않는 마스크 착용을 권장하고 있다. 현재 미국에서는 전 인구의 4.2%에 달하는 인구가 코로나에 확진이 된 상태이며 그에 따른 의료용품들 또한 부족한 추세이다. 그 결과 CDC 자체적으로도 가장 예방 효과가 뛰어난 N95 마스크는 의료 종사자들에게 우선적 배부를 지시한 상태이다. 최근 영국에서 발견된 B.1.1.7이라는 학명을 가진 코로나 바이러스는 이전의 코로나 바이러스 보다 70프로 이상의 감염률을 보여주고 있다. 사람들은 여전히 마스크를 착용하고 있지만 그 착용 방법이나 착용하는 제품들의 발전이 이루어 지지 않는다면 사람들은 여전히 위험한 상태에 빠져 있다는 것이다. 그러면 CDC에서 추천한 천 마스크는 효과가 있는 것일까? 전 CDC의 수장이던 톰 프리덴(Tom Frieden) 은 “천 마스크는 그 어떤 마스크와 비교해도 그 성능이 떨어진다” 라는 말했다. 캘리포니아 대학의 감염 질병 박사와 약학 전문가인 마와 모니카 (Marr and Monica Gandhi) 또한 천 마스크가 바이러스 차단 효과를 낼려면 최소 2겹 이상의 천이 있어야 기본적인 보호를 할 수 있다고 말했다. 하지만 이러한 천 마스크도 수술용 마스크를 포함하여 두 개의 마스크를 착용한다면 천 마스크로도 충분히 예방이 가능하다고 한다. 그들이 말하길 “어떤 마스크를 착용하는지는 큰 문제가 아니다. 만약 천 마스크를 착용할 것이라면 천 마스크를 착용하고 수술용 마스크를 착용하여 최대한 필터 효과를 가질 수 있게 해주고 천 마스크는 주기적인 세탁이나 살균을 해야 감염 예방 효과를 극대화할 수 있다” 고 한다. 최소한 마스크 착용을 하는 노력하는 것은 착용을 하지 않는 것 보다 안전하며 바람직하다. 이러한 노력이 헛되지 않도록 좀 더 안전하고 편한 마스크 착용을 할 수 있는 생활을 소개해보는 기사를 가져와보았다. B.1.1.7이라는 바이러스가 아직 영국내에서만 감염을 보이고 있지만 언제 우리에게까지 올지 모르는 상황에서 방역 당국의 지침에 따라 움직여주었으면 하는 바람이다. According to Abraar Karan, MD, who treated the covid-19 patient for over 10 months, he mentioned that N95 mask was the key to preventing infection from the patient. However, due to the limited supply of N95 masks, the CDC (Centers of Disease Control and Prevention) recommended wearing non-medical disposable masks and fabric masks to people so that they can supply N95 masks to the people who are facing Covid19 foremost. As Tom Frieden mentioned that the fabric mask is not sufficient to prevent the virus, Marr and Monica Gandhi, doctor, and professor at California University, said people are recommended to wear surgery mask on top of cloth mask to maximize efficiency. Regular sanitizing of fabric mask is also recommended. All effort to wear a mask is much better than not wearing it. Enjoy your life with maximum prevention that you can have.출처https://www.webmd.com/lung/news/20210119/experts-call-for-better-masks-as-pandemic-rolls-on https://www.hankyung.com/international/article/202012018259i기사 = 권우중 기자저작권자(c)한국여성건강뉴스 ; 무단전재 및 재배포 금지