[사진출처: 픽사베이]

가을이 다가왔습니다. 골프의 계절이 다가왔습니다.

전국각지에서 이 시간에도 수없이 많은 사람들이 골프에 열광하고 매진하고 있습니다.  즐거운 골프장에서 사소한 부상으로 스코어는 물론이고, 일상생활까지 불편해 지는 경우도 있습니다. 자칫 놓치기 쉬운 이슈들 몇가지를 집고 넘어갈 까 합니다.

첫째, 과도한 연습은 때로는 몸의 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 특히 전날은 자제하기

둘째, 어떤 경우에도 몸풀기는 빠뜨리지 말라, 18홀 까지 가고 싶다면.

셋째, 타이거우즈도 충분한 스트레칭은 필수적이라고 강조한바 있습니다. 대선수일수록 부상방지를 위해 더욱 신경씁니다.

[한국여성건강뉴스 편집부]

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